Hipopresiboak

Inprimatu
PDF fitxategia
Hipopresivos-Web

Teknika Postural Hipopresiboak gihar abdominalak eta zoru pelbikoa tonifikatu eta gorputzeko postura hobetzen laguntzen duten teknikak dira.

Arnaste diafragmatikoan oinarrituz, barrunbe abdominaleko presio gutxitzea sortzen da, bertako gihar zuntzak era erreflexuan aktibatuz. Zoru pelbikoan ere eragin berbera sortzen du.

Hasiera batean erditze ondorengo lan bezala planteatzen bazen ere, teknika hauen garapena osasun eta kirol arlora zabaldu dira.

Izan ere, erakutsi dituzten onurak erditu duten emakumeez gain, norbere gorputza zaindu, egokitu, indartu eta hobetu nahi duten edozein pertsonentzat baligarri dira:

- Gihar abdominalak eta zoru pelbikoko giharrak tonifikatu.

- Hobekuntza posturalak, estetikoak eta funtzionalak sortzu.

- Gernu-inkontinentziak, prolapsoak, herniak, eta abar sahiestu.

- Arnasketa ahalmena hobetu.

- Eguneroko energia hobetu.

- Digestio sistema egokitu.

- Kirol errendimendua hobetu.

 Informazio gehiago: www.facebook.com/tecnicasposturaleshipopresivas

BioQiros Medikuntza Biologikoa :: Tel 943 027 661 :: Fax 943 027 662 :: Zelaeta Berri plaza 3, BEASAIN (Gipuzkoa)