Yoga bizitza eta bizitzearekin oso lotuta dago. Energia arlo guztiak, fisikoak, intelektualak, emozionalak, etab. lepoko baten aleak bezala lotuta daude. Teknikak eguneroko bizitzan aplikatzeko daude.
Gure Yoga Klasikoko Instruktore ikastaroak sentimenduak eta jarrera zuzenak zenbait jarduera fisikorekin uztartzea proposatzen du; era honetan, jarduera eta jarrera mota egokiak badira, pertsonaren kontzientzia aberastuko da, eta ariketa konpletoa izango da.
Yoga Human Project-ek garatutako programak, osasun egoera larririk erakusten ez duten edozein adineko pertsonei Garapen Pertsonalerako jarraibideak, Kontzientzia Espiritualarekin Familiarizazioa eta Yogaren Ezagutza eta Irakaskuntza transmititzeko egokiak diren Didaktika eta Metodologia ere emango dizkie yoga ikasleari eta prestakuntzan dauden instruktoreei.

50 orduko ikastaroa da, 2 modulu teoriko (online) eta 2 modulu praktikoz (presentzialak) osatuta. Jarduera fisikoan edo osasun arloan formatutako profesionalei dago zuzendua, eta bertan, jarduera fisiko osasuntsuko metodo honen taldekako nahiz banakako saioak emateko ezagutza eta gaitasunak lortzen dira.

15 orduko modulu hau BiOQiROS Hypopressive Training System metodoko formazioa gainditu duten ikasleei zuzendua dago, eta bertan arnasketa entrenamenduaren oinarri teoriko eta praktikoak ikusten dira. Osasun arlorako, kirol errendimendurako, psikologia lanetarako erreminta bikaina.

Elikagaien ezaugarri energetikoak ezagutu eta hauek gure organismoan duten eragina ikusi eta praktikan nola jarri irakasten da, pertsona bakoitzaren egoeraren araberako planteamenduak eginez. 15 orduko iraupena du.

15 ordutako 3 modulutan banatutako ikastaro honetan, Kinesiologia Holistikoko oinarriak ezagutu eta praktikan jartzen dira, pertsona globaltasunetik laguntzeko erreminta ezberdinak norbereganatuz.